Лідія Путівська. Суспільне Одеса
Спортом Лідія займається з юності. Вона пробувала себе в гімнастиці, фігурному катанні, танцях та інших видах.
"Так склалися у молодості обставини, я мусила переїхати з Одеси. І тому таких умов не було. Ну, я займалася, сама створювала собі умови. Все одно я продовжувала займатися для себе", — розповіла жінка.
У зрілому віці спорт для Лідії став не просто захопленням, а життєвою необхідністю, без якої вона себе не уявляє. Сьогодні жінка щодня займається гімнастикою та йогою, намагаючись підтримувати свою фізичну форму постійно.
"За можливості, займаюся щодня. Оскільки немає сенсу це кидати, це потреба, але я намагаюся підтримувати форму", — каже вона.
Лідія Путівська робить стійку на руках. Суспільне Одеса
Лідія підкреслює, що для спортивних занять необхідна внутрішня енергія, сила та регулярність. Вона переконана: потрібно любити сам процес тренувань, не зациклюючись на результатах, адже спорт із часом стає станом душі.
"Просто потрібно мати енергію. Потрібна сила, що виходить зсередини. Ось одні можуть те, а інші якось до іншого тяжіють. Але, щоб цим займатися, потрібна регулярність. Якщо раптом щось припиниш, це вже організм дає збої. Це треба любити сам процес, не думати за результати. І не ставитися до цього споживче", — розмірковує спортсменка.
Для своїх тренувань Лідія обрала майданчики на Трасі здоров'я. За її словами, тут особлива енергетика, близькість до природи та відсутність "кам'яних джунглів".
"Тут три спортивних майданчики. Тут природа, зелень, море. Ось, якщо взяти хоча б Ланжерон і Аркадію, це просто якісь кам'яні джунглі. Там ресторани, кафе. Там зовсім інша атмосфера", — розповідає жінка.
Лідія Путівська робить вправу на турніку на Трасі здоровʼя в Одесі. Суспільне Одеса
Пенсіонерка радить молодим людям знаходити власну мотивацію для занять спортом, робити це за внутрішнім покликом і найголовніше — не кидати розпочате:
"Головне, щоб людина у будь-якому віці прийшла до цього сама. Ось відчула, що хоче, що зможе, буде продовжувати. І головне — це не кидати".
