От целлюлита не избавитесь никогда: названы продукты, которые притягивают эту гадость

Целлюлит — это структурные изменения в подкожной жировой клетчатке, и выглядит данное явление очень некрасиво и даже неприятно.

Об этом пишет rbc.ua.

На образование «апельсиновой корки» влияет не только питание, но играет очень большую роль. Диетолог Елена Кален на своей станичке в Instagram поделилась с читателями какие продукты стоит ограничить в своем рационе питания.

Диетолог подчеркнула, что избавление от целлюлита должно быть комлексным и отказ от нижеперечисленных продуктов, не решит проблему сразу. Нужно вести активный образ жизни, отказаться от курения, начать делать обертывание, массаж, контрастный душ для улучшения микроциркуляции кожи, а также соблюдать режим сна.

Перечислим топ-5 продуктов, от которых появляется целлюлит:

1. Кофеин и его содержащие: кофе, крепкий чай, какао, кола.

Кофеин заряжает энергией наш организм в небольшом количестве, но если кофеин поступает в организм в избытке, тогда нарушается квоснабжение. Подкожная клетчатка и так страдает нарушением микроцеркуляции при приеме кофе, а при избытке кофеина  будет усиливать образование целлюлита.

2. Сладости, продукты содержащие сахар: шоколад, конфеты, газированные сладкие напитки.

Постоянное употребление сладостей и газированных напитков, приводит к высокому уровню глюкозы в крови, за счет чего увеличивается синтез инсулина. Именно инсулин  усиливает образование жира в подкожной жировой клетчатке. Кроме этой неприятности, при избыточном поступлении сахара в организм, происходит повреждение сосудов и уменьшается из эластичность. Это проявляется усилением целлюлита и появляются отеки.

Популярные статьи сейчас

Широкие джинсы и животик, прикрытый широкой рубашкой. Как изменилась Ани Лорак, ожидающая малыша


Популярные статьи сейчас

Тарифы на газ: в “Нафтогазе“ подсчитали, сколько украинцы сэкономят уже в феврале

После вакцины Pfizer начались массовые смерти в Европе. Что происходит?

«Слуга народа» заявил, что вакцинация от коронавируса нужна для покорения непокоренных

"Я ваш новый президент", - Потап выложил провокативное обращение к украинцам

Показать еще

Елена Зеленская в купальнике: в сеть попали фото, которые многие даже не видели


Ани Лорак забеременела от любовника. Отец не Киркоров. Появилось фото с большим животом


Да она же без белья! Анджелина Джоли удивила всех своим нарядом на улицах Лос-Анджелеса

Показать еще

3. Соль.

Избыточное употребление соли, приводит к задержке воды в организме, что сопровождается отеками, а это первый этап в формировании целлюлита.

4. Полуфабрикаты и фастфуд.

Сейчас открылось огромное количество заведений в которых можно перекусить. Полуфабрикаты и фастфуд имеют высокий гликемический индекс и действуют на организм так же, как и сахар. Кроме того, в них содержится огромное количество красителей, подсластителей и разнообразных добавок, которые вызывают нарушение  крово- и лимфообращения.

5. Алкоголь.

Спиртын напитки стимулируют выроботку эстрогена, это женский половой гормон стимулирующий в организме образование целлюлита и отложения жира. Поэтому женщины, часто употребляющие алкоголь, страдают от целлюлита.

Напомним, ранее портал писал что сестра Кардашьян «похвасталась» целлюлитом во время отдыха на яхте.

Также портал писал что похудевшая Селена Гомес похвасталась пикантными снимками.

Подписывайтесь на наш Twitter